堅(jiān)持每天給孩子做早餐，深圳農(nóng)產(chǎn)品配送公司偉泰發(fā)為您分享3款早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法，美味又健康！ 一天之計(jì)在于晨，早餐吃的好才能供應(yīng)孩子一天學(xué)習(xí)所需要的能量，所以早餐吃什么更加重要。但是早上時(shí)間短、任務(wù)重，如何迅速做出一份健康營(yíng)養(yǎng)的早餐，成了考驗(yàn)每個(gè)家長(zhǎng)的課題。

看看下面這3種快手早餐，每天學(xué)一個(gè)，不愁給孩子做啥早餐啦！

一、火腿西多士

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個(gè)、色拉油適量

1、準(zhǔn)備材料。

2、吐司切去片。（切下來(lái)的邊直接吃掉吧）

3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。

4、再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。（依次順序?yàn)榛鹜?、奶酪、火腿?/span>

5、準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋打散成蛋液。（裝蛋液的碗要大一點(diǎn)，因?yàn)槊姘胚M(jìn)去蘸蛋液）

6、將吐司放進(jìn)碗里雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可。

7、平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。

8、煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多余的油，沿對(duì)角線切開(kāi)即可。

二、吐司小披薩

原料：面包2片、鮮蝦2只、甜玉米粒適量、培根適量、青紅椒適量、馬蘇奶酪適量

調(diào)料：番茄醬適量、披薩草適量

1、準(zhǔn)備好面包2片。

2、準(zhǔn)備好配料：蝦、玉米、培根、青紅甜椒和馬蘇奶酪。

3、蝦去頭去殼去蝦線，切成小丁焯熟，培根切成小條、甜玉米粒焯熟，青紅椒切成小丁。

4、在面包上抹上一層番茄醬，撒上少許披薩草。（披薩醬味道更好，我用完了，所以用了番茄醬）

5、鋪上一層奶酪絲。

6、在撒上一層各種配料，最后表面再撒上一層奶酪絲，放入預(yù)熱好的烤箱，180度烤約10分鐘即可。

早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

三、黃金饅頭片

主料：饅頭 (2個(gè))

調(diào)料：雞蛋 (1個(gè)) 鹽 (適量) 椒鹽 (適量) 食用油 (適量)

廚具：平底鍋

1.饅頭切成大約1cm厚的大片；

2.雞蛋加少許鹽打散，盡量不要打起泡，打勻即可；

3.將一部分饅頭片逐片蘸上雞蛋液，邊沾蛋液邊下鍋；

4.熱鍋中入涼油，逐片下入沾裹雞蛋的饅頭片，一面煎至金黃后翻面，再煎至金黃色，即可。

5.另一部分饅頭片直接下鍋（原鍋，基本不需要再加油）；

6.一面煎至金黃色后翻面，撒上適量椒鹽（或自己喜歡的其他調(diào)味料，如五香粉、辣椒粉等），待另一面煎至金黃色，出鍋即可。